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Bürgertreff
Amberg e.V.
Pilates
Wer Pilates mag, oder kennenlernen will, kann gerne zu uns kommen. Wir arbeiten in der Gruppe, unter der Anleitung von Natalia Dreher.
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist, erfunden und entwickelt von Joseph H. Pilates. Einzelne Muskeln oder Muskelpartien werden bei Pilates ganz gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Natalie kann Ihnen sehr gut helfen, die wichtigen Prinzipien des Pilates zu verstehen und beherrschen zu können. Das Training der Tiefenmuskulatur im Becken und in der Taille verbessert die Beweglichkeit. Becken und Schulterbereich lassen sich dadurch noch freier gegeneinander verdrehen. Durch die Aktivierung dieses Kraftzentrums werden Taille und Hüfte - sozusagen als Nebenwirkung - schlanker. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten.
Kommen Sie zu uns in bequemer Trainingsbekleidung (und Socken statt Sportschuhe) und bringen Sie eine weiche Unterlage mit.
Unsere Zeiten sind:
jeden Samstag von 09.00 - 10.00 Uhr
Ansprechpartnerin: Natalia Dreher
tippen: 09621 173 70 45
VEREIN
Postanschrift/Räume:

Bürgertreff Amberg e.V.
Dekan-Hirtreiter-Str.5
92224 Amberg

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20.12.2020
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30.11.2020
Mitteilung / Corona

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06.06.2020
Der Bürgertreff startet wieder seinen regulären Vereinsbetrieb unter Voraussetzung der neuen Hygieneregeln für alle Bürgertreff Mitglieder und Gruppen.
Hygieneregeln
16.03.2020
Wegen der Corona Krise werden vorerst alle Aktivitäten des Vereins eingestellt.
30.10.2019
Der Bürgertreff Amberg erreicht den ersten Platz beim Integrationspreis Oberpfalz. Wir freuten uns sehr, den Preis in Regensburg von Staatsminister Joachim Herrmann und Regierungspräsident Axel Bartelt entgegen nehmen zu dürfen.
20.09.2019
Wir freuen uns sehr, daß unsere neue Homepage ab heute online geht und der Bürgertreff damit up to date ist, was die moderne, mediale Infrastruktur betrifft.
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